科学养生，让道学为民所用

道学养生，证实《黄帝内经》的脏象、经络、气化学说是对复杂的人体及其运动规律的一个真实巨大的发现。
《黄帝内经》与道家养生
道家养生术

是结合《黄帝内经》“全真导气”理论为基础，所创编的养生实践方法，经科学研究、临 床观察和普及推广验证，对各种药物久治不愈的慢性疑难病症均有显著疗效，是防病治病、益寿延年的中医预防学。
（《黄帝内经》+《道德经》+《易经》+《勿药元诠》+各家各派养生修持要旨）×10年 =>养生要旨-道家养生术
实际效用

吕炳奎先生，我国已故中医泰斗、原全国政协委员、卫生部中医药管理局局 长，他曾说过：“真气的运行是人体生命运动的主要功能，人如果能掌握其全部运动规律，则人类的生命可以由人自己来掌握，人可以达到健康无病长寿的境界。”
经临 床验证，对高血压、心脏病、糖尿病、肺结核、肺气肿、肝胆疾病、早期肝硬化、肠胃病、泌尿生殖系统疾病、慢性肾 炎、类风湿性关节 炎、颈椎病、神经官能症状、内 分 泌紊乱、顽固性皮肤 病等80多种功能性和器质性 病变均有显著疗效；更可喜的是还能激发人体干扰素，提高人体免疫功能，对癌 症早期患者的治疗和术后恢复都有很好的作用。对治愈各种慢性疑难病症、顽症效果明显，对急性疾病亦有疗效；而且标本兼治，没有任何副 作用。

但凡实践者，都能感到体内各种生理变化，从而对中医理论中的阴 阳学说、脏象学说、经络学说、气化学说都能得到验证，是实实在在的中医预防医学。
【9天课程安排】
动功+静功倾囊传授

【第1天】8:00——21:30静坐方法理论+“吐故纳新”引导+静坐练习
【第2天】8:00——21:30气沉丹田理论+“龙游”引导+静坐练习
【第3天】8:00——21:30“筑基”理论+“鹏翔”引导+静坐练习
【第4天】8:00——21:00“小周天”理论+阶段复习引导+静坐练习
【第5天】8:00——21:00“内丹和丹田”理论+“揉身”引导+静坐练习
【第6天】8:00——21:00“督脉的修炼”理论+“上元”引导+静坐练习
【第7天】8:00——21:00“静坐的反应和如何对待”理论课+“强肾”引导课程+静坐练习
【第8天】8:00——21:00“六字诀”理论+“阶段复习”引导课程+静坐练习课程
【第9天】8:00——21:00“性命双修”理论+总复习引导+静坐练习
【主讲导师】
彭志勇
【导师简介】
黄帝内经养生资深讲师
国家高级健康讲师
中国武协武术六段
国家一级社会体育指导员

【导师资质】
2012年6月应邀在清华大学EMBA国学班主讲真气运行课程。
相关报道链接：1.清华大学经济管理学院EMBA官网报道链接；
2.新浪网：清华EMBA国学研修课程：身心双修；
3.腾讯网：清华EMBA活动：国学研修课程三期江西结业
2012年5月应邀主讲甘肃省医护人员真气运行骨干培训班，带领41名医护人员9天打通任督二 脉。此事经甘肃省卫生厅官网报道后引起广泛热议。
相关报道链接:1.甘肃卫生厅：甘肃省医务人员真气运行学培训成功举办；
2.新浪网：甘肃卫生厅:41名医务人员学9天打通任督二脉；
2011年应邀赴哈尔滨工业大学某研究所培训航天科研人员及家属百余人，效果显著。
2010年应邀主讲甘肃省中医学院真气运行课程此后真气运行做为该院选修课长期开展。同时为甘肃省中医学院附属医院＂真气运行治疗乙 肝、高血压、肠胃病课题组＂讲授真气运行法。

2013年8月为云南省玉溪教育局培训气脉课程。
2014年1月为德威国际学校员工培训气脉课程。
常年从事黄帝内经养生实践研究，应邀为各机构、院校讲解养生课程。面授学生三千余人，遍布全国各地及新加坡、新西兰、法国、西班牙、加拿大、美国、台湾、香港、澳门等国

能有疗效？
——第9天！沟通任督脉，初步成功，达到炼精化气！
典型疾病治疗
1、肠 胃 炎
对脾胃虚寒、消化不良的病症，效果是显著的。对纳少脘痛、消化不良以及湿热留滞引起的腹痛便泻等有调治作用。很多胃下垂的疾病患者得治愈。
2、肝 胆 病

从现代医学角度，就已有的实验研究结果表明，真气治疗肝病的疗效至少在以下3个方面给予有力的支持：

①江西省中医研究所研究观察，乙肝病du携带者练功2个月后，中性白细胞吞噬率及吞噬指数，均有显著提高，从而促进乙型肝炎病du携带者低下的免疫功能提高，使机体抗病能力增强，促进乙肝病患者的康复；
②宁夏医学院实验证实，实践真气的练习能使疾病个体的体液免疫IgG、IgA、IgM在神经体液系统调节下，趋向于接近正常，还能调节补体活性，使C3、C4含量恢复正常，对乙型肝炎的治疗有着积极作用；
③江西省中医研究所和南昌334医院联合实验对56例真法习练者诱发干扰素的观察，练功前后干扰素活性均有非常显著的差异。

临 床观察多例慢性肝炎和初期肝硬化的病人，都有显著疗效；坚持锻炼，可获痊愈。由此可见，真气的练习对治疗肝病的实效是毋容置疑的。

3、糖 尿 病
对消渴 症也有治疗作用。医学生理学认为，胰岛分泌功能与植物性神经功能活动有密切关系。兴奋副交感神经，不仅能使血管舒张、心跳减慢、支 气管平滑肌收缩、粘膜分 泌增加，而且能促使胃肠液、胰岛液的分泌和胆囊的收缩，使机体处于休整恢复，促进消化吸收、积蓄能量和加强排泄功能的良好状态。真气练习实践以静练为主，静以养气，另一方面注重呼气，兴奋副交感神经，加强胰岛的功能，促进胰岛素的分泌，因而对糖尿病有着直接的治疗作用

4、慢 性肾病
慢性肾病病机多为肾气不足、肾精亏损或下焦虚寒。真气的练习通过长时间的“调息凝神守丹田”，促使“五气朝元”，五脏精气不断流注于肾，后天补先天，肾精逐渐充沛；在无欲无求中进一步炼精化气，肾中元气自然充旺，丹田饱满、温热，肾与膀胱的功能渐趋恢复，尿少浮肿、蛋白尿症状减缓。坚持锻炼，练至丹田真气旺盛，一阳来复，肾上腺和性腺的功能得到调整和加强，对肾虚引起的一系列病症，如阳萎、小便不利、月经不调、腰腿酸软无力、健忘、思维迟缓等，都有很好的治疗作用。

5、慢性气 管 炎、肺 气 肿
该方法首重培养真气，滋润五脏，肺气自然得到充润。至于痰浊壅滞咳喘病标在肺，病本在脾，该方法培补脾胃，益气健运，水湿无以留滞，痰浊无由为患。注重呼气，也有助于肺泡粘液分 泌和支 气 管绒毛的活动，促使肺泡、支 气 管中滞留的邪 浊排泄，均有助于祛痰止咳平喘，有利于肺系疾病的康复。

6、心 脏 病
对高血压性心脏病患者，可使血压降低改善症状，经常锻炼者可保持稳定。对冠心病也可以改善其供血状况而获愈。肺原性心脏病，由于改善了呼吸功能，减轻了心脏的负荷，也有一定的效果。风湿性心脏病，由于练功时热能的增加，以及内 分 泌协调旺盛，对风湿症确有疗效；即便有瓣膜损害的情况，以真气的运行旺盛，心肌功能增强，周围阻力减低，心脏负担减轻，自然也有很大帮助。

7、脑神经血管损伤后遗症及神经衰弱官能症状
脑神经血管病指大脑因外伤或脑 血管意外引起的中枢神经血管的病变,如中 风、脑 震 荡、脑外伤引起的剧 烈头痛、昏迷、脑内出 血等，特别是该方法还精补脑、练气化神的效应对脑神经组织的康复更有直接的作用故而对语言、思维功能的恢复起到很好的作用。失眠、多梦、健忘、思维迟缓等一些神经衰弱官能症状，都可得到极大的改善

8、关 节 炎
一旦痹 阻的关节经气流畅，病气冲刷殆尽，则关节病症得以治愈，比药物消 炎、祛风湿、温经止痛作用有更大、更彻底的疗效。练功者坚持练功积气，彻底疏通经络，排尽病气，是治疗的关键。