荷叶灰真的可以减肥吗？

　　从少女时期就一直胖，如今到了三十多岁。体重达到了一百五十多斤。在这十几年期间尝试了各种减肥方法，但总是不能克制自己的饮食，也没有决心和毅力进行运动。但如今已经到了三十岁，肥胖问题已经危及到个人的健康，这才下定决心减肥。在贴吧上看到绝食减肥法特别管用，就开始尝试了绝食减肥法，可是第三天的时候，我觉得站都站不起来，还一直出虚汗。虽然这三天减掉了五斤，但一恢复进食，体重又弹回了原来的样子。思来想去决定换一种科学健康的减肥方式。
　　
　　在养生杂志上看到了荷叶灰能够减肥，而且特别健康有效，荷叶灰在医术上也有记载，历史悠久，早在明代时期就由戴思恭所发明。看到这里我就一直思索着能在哪里买到荷叶灰。
　　
　　我通过网络购买荷叶灰尝试看看效果，有很多想减肥的朋友觉得荷叶灰的渠道不重要。随便在超市或者地摊上就可以购买到，而且还方便，那我就要提醒你们，现在市场上荷叶灰的质量参差不齐，假货特别多，像荷叶灰这样的东西，如果买到假货不仅不能有效的减肥，还可能危害到消费者的身体健康。如果是因为这样的小事而给自己的身体埋下永久的隐患反而得不偿失，我是深有体会。
　　
　　所以提醒各位想减肥的朋友，一定要选择正确的渠道进行购买。并且要学会辨别假的荷叶灰。我通过查阅了大量的相关资料，才最终选择了这个产品。其实荷叶灰也就是荷叶炭，医学记载上特别强调了荷叶灰在制作过程中，荷叶必须经过充分的碳化，荷叶灰是焦黑状的。只要这样的荷叶灰才对减肥有效，假货是不会起任何作用。
　　
　　
　　
　　那市场上的假荷叶灰也比较容易辨别，第一，完全碳化的荷叶灰是焦黑的，而假荷叶灰颜色青黄，没有经过充分的碳化。第二，粉末特别粗糙，像谷糠一样。第三，气味含有浓烈的荷叶味道。因为不良商家为了改变荷叶炭的性状添加了大量的荷叶粉。
　　
　　再说说荷叶灰为什么能够有很强的减肥效果。荷叶灰使用于祛除痰湿，在中医上，痰湿是大部分肥胖的主要原因，可以说很多人都是虚胖，由此我们可以知道祛除痰湿对减肥有多么重要。
　　
　　而且荷叶灰能够调节人的饮食结构，我在喝了一段时间的荷叶灰之后不再喜欢原来热爱的油腻食物了，同时发现自己的饭量也在变小。配合着喝荷叶灰，我也在坚持每天早起四十分钟去跑步和锻炼，把管住嘴迈开腿践行到底。
　　
　　终于黄天不负有心人，我服用荷叶灰已经一个多月，瘦了十几斤，腰围也变小了，感觉身体在一日一日的轻盈起来，感谢荷叶灰助我减肥成功。也希望各位想减肥的朋友早日使用荷叶灰，恢复苗条的身体，找回健康和自信。
　　
　　湖北卫视推荐荷叶方减肥
　　
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