严寒天气如何防治心脑血管意外？

　　
　　随着冬季的来临，雨雪天气的增加，近几日出现了气温骤降，发生心脑血管意外的患者明显比平时多了起来，因治疗不及时，极易出现意外甚至生命危险。为什么在气温骤降时心脑血管意外更容易发生呢？如何防治心脑血管意外的发生呢？下面为你一一解答。
　　
　　
　　
　　
　　
　　在气温突降时，之所以易发生心脑血管意外，是由于寒冷刺激可使血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，造成心肌缺血缺氧。同时寒冷天气人们生活方式的改变，如膳食变化、活动减少、情绪低沉等，也加重了血液循环的减慢。如此一来，就容易致使冠状动脉斑块破裂、血栓形成，严重时可导致中风、心梗、心脏猝死等心脑血管意外的发生。加之当前仍是甲流和普通流感的高发期，老年人和有心脑血管等基础性疾病的人群一旦发生上呼吸道感染，可诱发肺炎和慢性支气管炎急性发作，并加重这些基础性疾病，而发生中风、心梗及猝死的风险也大大增加。
　　
　　在寒冷的季节积极采取相应的措施来防范心脑血管疾病的发生极为关键，针对疾病的危险因素可采取的以下几项预防措施：
　　
　　1.控制血压。对于平时血压就高的患者，此时更有监测住血压，坚持服药，使其保证在比较安全的范围内，否则极易出现心脑血管意外，如脑出血、脑血栓等。
　　
　　2.防治心绞痛。当觉得活动量稍一增加就感觉浑身无力，如上楼时出现气短、乏力、心悸、心慌、胸闷这样的状态下极易发生心绞痛，必须服用药物加以防治。目前得到患者广泛应用的复方丹参滴丸效果极佳。它是由天士力生产的纯中药滴丸制剂，见效快，无毒副作用，能扩张冠脉，改善冠脉流量，增加心肌的血氧供应，使心肌缺血引起的心悸、胸闷和心前区疼痛等心功能障碍症状得到缓解。可以达到在冬季彻底预防心绞痛发生的目的。
　　
　　3.防治高血脂。高血脂的患者，平时应注意饮食保持清淡、营养均衡，坚持合理的饮食结构以避免肥胖超重。
　　
　　4.要戒烟限酒。烟草中含有极多的有害物质，导致血管发生痉挛，酒精中的有害成分，易引起血管内皮的损伤，这两种危害的结果都会造成心脑血管疾病的患者原有疾病的加重，所以吸烟、饮酒是心脑血管疾病患者的大敌。
　　
　　5.要积极治疗原有基础性疾病如糖尿病等，减少心脑血管疾病的诱发因素。
　　
　　6.平和心态，防止长期精神紧张和过分激动，这样才能保证血液运行通畅，血压稳定。
　　
　　7.劳逸结合，适量参加体育锻炼以增强体质，预防流感，注意防寒保暖，根据温度变化及时增减衣物。
　　
　　8.患有慢性病的患者及体弱的老人、婴幼儿更应密切注意天气的变化，采取综合性的预防保健措施，以有效地防止病情的发生或加重。
　　
　　大家只要注意以上几点，并能做到长期坚持的好习惯，就能达到在严寒天气下防治心脑血管意外发生的目的。祝广大朋友健康、愉快地度过寒冷的冬季！