未病如何先防，宋一夫解读“三级预防理念”

中医学在治疗上历来以防重于治。《素问。四气调神大论》中说：“圣人不治已病治未病;不治已乱治未乱。……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。虽然我们都知道未病先防，但具体需要怎么做呢?宋一夫为此总结出了“三级预防理念”：

一级预防：当人在没有症状显现的时候，也要做好“病因预防”。何为病因预防?宋一夫说，任何疾病都不是突然发生，病因是随着时间流逝，由于先天潜伏或后天的不良习惯等，积累变质而成的。在病症还没有形成前，就积极做好预防措施，根据自己的实际情况进行科学养生，这是减少疾病发生的最有效预防。

二级预防：早期发现、早期诊断、早期治疗。以子宫内膜异位症为例，子宫内膜异位症是一种常见的妇科病，但很多女性对于子宫内膜异位症的危害还不是很清楚，即使检查出有子宫内膜异位症也没有重视，以至疾病蔓延。那么，子宫内膜异位症不治疗有什么危害呢?会导致不孕、痛经、月经不调、性交痛四大危害，严重影响女性的生活幸福和工作。

三级预防：康复治疗。康复治疗是对疾病进入后期阶段的预防措施，此时机体对疾病已失去调节代偿能力，将出现伤残或死亡的结局。宋一夫表示即使如此，也应采取对症治疗，实施各种康复工作，力求病而不残，残而不废，减少痛苦，延长生命，促进康复。

完善社会健康服务体系，提高人们自行保健意识，是我们健康的需要，也是节约医疗资源，促进社会和谐发展的需要。